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“莲花凌波” 大补心肺

2016年6月17日12:57 易奇八字编辑部

 

雨水时节,切忌美丽“冻”人

    雨水是风季的第三个节气,在这个时候,天气还是比较寒冷的,存在着明显的“倒春寒”。所以古人教导我们要春捂秋冻,此时切不可美丽“冻”人。年轻人要注意,阳气不足的老人家就更要注意了。

    记得也是个雨水的早晨,我刚要出门,正碰见隔壁的刘阿姨和李大妈把我妈“护送”回来了。原来昨天晨练的时候,我妈见天气不错,就穿了件薄点的衣服,不曾想刚练出点汗,被风一吹就感冒了。早晨起来浑身酸痛不说,鼻涕还止不住地流。我赶忙去厨房冲了一杯姜汤茶给她。

    喝下去后,她顿时出了一身汗,马上感觉轻松了许多。这才舒了口气说:“你说这人老了,不中用了,出去一会儿就犯病。”

    我赶忙安慰她说:“妈,这刚到春天,天气还凉着呢,春天的风是最要命的。别说您,就是我们年轻人,也怕禁不住,所以这段时间您要再出去还是穿厚点保险。而且这正月上,气血旺于肺经,肺主皮毛,肺经的气血足了,皮肤就有抵抗能力,不容易感染风寒了。所以雨水这段时间您要抓紧锻炼一下肺经,稳固体表护卫之力,这样您就会感染风寒了。”

    妈妈一听就来了精神:“那太好了,快点教我吧。一起晨练的那帮老大姐们都跟我的情况差不多,有的这早晨都不敢出去锻炼。年龄大了就怕受风受寒,这回有救了。”



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