社会主义横幅

位置:首页 > 综合分析 >文章

若是食指指节冒青筋,您该清理肠道了

2016年6月17日12:57 易奇八字编辑部

 

有一次我去电视台录制一个节目。节目刚结束,主持人就跑过来说不舒服,但又不好意思讲。其实,在录制节目的过程中,我闻到她的口气有点重,又见她身材不胖,小腹却有点微凸,脸色还黯淡,我就已经猜到她是什么问题了。

    我含蓄地问她是不是排泄有问题。她一听,马上睁大了眼睛说:“我还没讲,你怎么知道?真神!”

    我故作神秘地说:“这算什么,我还知道你的食指指节上有很多青色的小细血管。”

    她举起手来一看,很惊讶地说:“真的呀,以前不记得手上还有这个啊,怎么现在有这么多的血管。我是不是得什么病了?”

    看她紧张的样子,我呵呵一笑说:“食指走的是大肠经,而食指指节上出现青筋,说明肠道中淤积有宿便,所以你要注意清理肠道了。”

    这一番话打开了她的话匣子:“可不是嘛,这个问题已经困扰我一年多了。做我们这个行业,饮食特没规律,而且为了保持身材,吃了很多减肥药,结果现在内分泌乱得一塌糊涂。严重的时候,一星期都不上一趟厕所。那怎么办呢?”

    这可不是现在的都市女白领的普遍情况吗?一般减肥药要么含有激素,要么就是泻药。当时吃了,肠子受到刺激就会加速运动,很快会见到一些效果。但慢慢地,肠道的惰性增加了,不刺激,肠子就懒得动了,宿便敲积越多,便秘就越来越严重。

    肠道是一个密闭的空间,这些废物渣子淤在体内反复发酵会产生各种废气和毒素,蔓延到身体各处就会出现口臭、体质下降、肥胖、血压高、血脂高、长斑长痘、痤疮等症状,所以说宿便是百病之源。

“柏仁通便粥”的做法

    看她惊慌的样子,我就教给她“柏仁通便粥”的做法:白芝麻25克、核桃仁25克、柏子仁10克,用榨汁机打成粉,跟100克大米一起煮成粥。煮熟后,加入适量蜂蜜。这个粥又好喝又治便秘,还可以改善便秘带来的失眠、烦躁情绪。连喝三天,效果如果不明显,再加10克郁李仁。但调理正常后,每周喝一两次就可以。这个方法,谁都适用。

    没过多长时间,那位主持人打来电话说,现在她的排泄已经很正常了,而且很多相关的症状也消失了。不但口气清新了,气色好了,小肚子也下去了,整个人由内而外地散发出光彩来。以前她工作压力大,加上排泄不好,搞得内分泌十分混乱,严重影响到了工作和生活。整天烦躁焦虑,跟同事经常有摩擦,弄得自己也很懊恼。现在,同事们都说她大变样了,不仅变漂亮了,而且变阳光了。

    您看,情绪是不会骗人的,您如果发现自己最近总是无名发火,遇点小事就起急、争吵或者焦虑,就要检查身体是否出故障了。这故障往往都出在肠道上,熬一碗“柏仁粥”来关心一下自己吧。肠道通了,洁净了,那个开心又充满活力的你马上就回来了。

    无事勤练瑜伽,强过泻药百倍

    这天下课,学员佳佳找到我,很不好意思地说:“迷罗老师,这治便秘有什么好的办法吗?我吃了很多通便茶都不管用,这都一个礼拜没去厕所了,好难受呀!这便秘不是病,秘了可真要命。”

    我说:“可别不把便秘当个病,这严重起来也不是个小毛病呢。要想治疗这个毛病,首先要分清你是哪种情况才能辨证论治。”



相关阅读:二十四节气养生 二十四节气与养生 二十四节气养生大全 24节气养生法 在线算命

立春节气养生 雨水节气养生 惊蛰节气养生
春分节气养生 清明节气养生 谷雨节气养生
立夏节气养生 小满节气养生 芒种节气养生
夏至节气养生 小暑节气养生 大暑节气养生
立秋节气养生 处暑节气养生 白露节气养生
秋分节气养生 寒露节气养生 霜降节气养生
立冬节气养生 小雪节气养生 大雪节气养生
冬至节气养生 小寒节气养生 大寒节气养生

相关文章

最新文章

广州易祈文化科技有限公司

400-630-2225

广州市海珠区新港东路北码头29号